この記事では、料理研究家が出さないべきであるが非常に美味しくて手抜きな料理「虚無ごはん3」について紹介されています。手を抜いたり、雑に作ったりしているにも関わらず、意外と美味しい料理ができることが紹介されています。このような料理は、忙しい日や急な来客があったときなどに便利な食事となるでしょう。手軽に作れるレシピやアレンジポイントが紹介されており、誰でも簡単に作ることができる点も魅力的です。料理研究家の方々も、時には手抜きながらも美味しい料理を提供することで、日常の食事を楽しむことができるかもしれません。